Plates & Yoga

Doğru nefes almayı ve hayal gücünü kullanmayı öğreten, yoga duruşlarını uygulamayı ve beden esnekliğini korumayı hedefleyen çocuk yogasının sayısız faydası var. Okul öncesi yoga çocuklarda konsantrasyonu ve odaklanmayı artırır. Onların yaratıcılıklarını artırır ve kendilerini ifade etmelerine yardımcı olur.

Denge ve koordinasyonu artıran çocuk yogası fiziksel olduğu kadar zihinsel denge kurma süreçlerine de katkıda bulunur.

Doğru nefes teknikleriyle çocuklara sakinleşmeyi öğretir.